Kadinlive.com


Suyu kilonuza uygun için! – TABLO


Sağlık için düzenli olarak her gün saf su içmek gerektiğini hepimiz biliyoruz. Ancak içmekte olduğumuz su miktarı kilomuz bağlı olarak değişebilir. Kilo arttıkça vücudun ihtiyaç duyduğu su miktarı da artmaktadır.

Hızlı metabolizma, güçlü bağışıklık, bir deyişle, sağlıklı yaşam için her gün kendi kilonuza uygun miktarda su içmelisiniz.

Kadinlive.com kimin ne kadar su içmeli olduğunu araştırıp. Aşağıdaki listeye bakarak içmekte olduğunuz su miktarını belirleyin!

Kilo – Günlük su ihtiyacı (ml)


36      1,182
45      1,478
54      1,774
63      2,070
72      2,365
81      2,661
90      2,957
99      3,253
108    3,548
117     3,844
127    4,140
136    4,436
145    4,731





Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git