Kadinlive.com

Baş Ağrısı, Baş Ağrısına Ne İyi Gelir ve Yapılması Gerekenler


Çağın hastalığı baş ağrısı

Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara bakıldığında toplum üzerinde en sık görülen rahatsızlığın baş ağrıları olduğu saptandı. Günümüzde pek çok insanın sorunlarından biri olan baş ağrısı en sık migren ya da gerilim tipi baş ağrısı şeklinde kendini gösteriyor. Bu iki tip baş ağrısı ise birbirine benzer özellikler içeriyor.

Bilim adamları yapmış oldukları açıklamalarda baş ağrısına neden olan en büyük etkenlerin fiziksel ve ruhsal yıpranmalar olduğunu açıkladı. Fiziksel yıpranmaların başında ise uyku sorunları ve beslenmede yaşanan sorunlar geliyor. Ruhsal yıpranmalar ise bugün toplumumuzda sıkça görülen depresyon ve stres olarak baş ağrısına neden olabiliyor. Fiziksel ve ruhsal sorunlar olarak bilinen bu tür yıpranmalar sadece baş ağrısına değil diğer organlara da olumsuz bir etki yapıyor.

Baş ağrısı için yapılması gerekenler

Baş ağrısı yaşayan kişileri uyaran bilim adamları bu kişilerin özel yaşantılarında mutlaka fiziksel ve ruhsal yıpranmalara dikkat etmelerini ve kendilerine özen göstermelerini söylüyor. Genellikle iş ve özel hayatın neden olduğu baş ağrıları için kişilerin yaşam tarzlarında değişiklik yapmalarını söyleyen bilim adamları baş ağrısının sosyal ilişkilerde sorunlar yaşanmasına, iş ve özel hayatta sıkıntıları beraberinde getirecek durumlara neden olabileceğine de vurgu yapıyor.

Baş ağrısı olan kişiler aileleri olan ilişkilerinde aksamalar yaşayacakları gibi hobilerini de yerine getiremez duruma geldiklerinden dolayı çeşitli sorunlara da davetiye çıkarmış olurlar. Bu tür durumların yaşanmaması için bilim adamları kişilerin kendilerini tanımalarını ve olası sorunlarda hangi nedenden baş ağrısı yaşadıklarını tespit etmeleri gerektiğini bildiriyor. Ayrıca kişilerin tedavilerinde hekimleri ile uyum içerisinde olmaları da sorunları ortadan kaldırıcı bir etken olmaktadır. Doktorlar baş ağrısının tedavisinde yüksek dozda ilaçlar kullanmayı tercih etmemektedirler. Bu nedenle kişilerin de ilaç kullanmak yerine farklı yollardan baş ağrılarını ortadan kaldırmaları gerekmektedir.


Etiketler:





Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git