Kadinlive.com

Şişmanlık kansere neden oluyor


Şişmanlık kansere neden oluyor!

Şişmanlığın kalın bağırsak ve meme kanseri riskini artırdığı iddia edildi. Şişmanlık insan ömrünü en az 8-15 yıl azaltır. Şişman kilolu insanların bağışıklık sistemi zayıf olduğu için onların vücudunun kanser hücrelerine karşı direnci düşer. Her insanda kanser hücresi olur, bu hücreler zayıf bağışıklığa sahip insanlarda hastalığa neden olur.

Şişman kadınlarda özellikle karın bölgesindeki yağ miktarının çoğaldığını belirten doktorlar, onların meme kanserine yakalanma riskinin fazla olduğunu bildiriyorlar. Üstelik, böyle kadınlarda kanser tümörü çok büyük olur.

Şişmanlık birçok hastalığın temel nedenidir. Hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıklı gıdalanmamak hem şişmanlığa, hem de kansere yol üretebiliyor. Şişmanlık tüm organlara ve eklemleri etkiliyor.

Doktorlar bildirirler ki, kadının vücudunda yağ oranı yüzde 22 oranında, erkekte ise yüzde 18 olmalıdır. Bu yağ oranı arttığında hastalık riski de artmaktadır. Peki hem şişmanlıktan, hem de kanserden korunmak için neler yapmak gerekir?


Doktorlar en kısa sürede aşağıdaki tavsiyelere uymayı öneriyor:

  • Yaşınıza uygun olarak kas oranınızı koruyun.
  • Az, sık sık beslenin açlık hissi sizi daha çok yemeye teşvik etmesin.
  • Yılın 365 günü D vitamininiz normal düzeyde olmalıdır.
  • Karaciğer yağlanmasına izin vermeyin.

Etiketler:





Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git