Sandra Bullock gibi yaşlanmaya galip gelin
50 yaşındaki Sandra Bullock muhteşem görünüyor: çok güzel vücut yapısı, onun yaşı için mükemmel olan yüz derisi. Peki onun sırrı nedir acaba? Ünlü oyuncu diyor ki, bunlara sahip olmak oldukça kolaydır: sürekli egzersizler, lif açısından zengin bir diyet ve doğal bakım – elma dilimleri ile masaj, flanel süngeri ve hiçbir plastik ameliyat. Deneyelim?
Güzellik
İlkeler ve bakım planı: Birinci hafta
50 yaşındaki Sandra Bullock’a bakınca ister istemez düşünüyorsun: belki o ebedi gençlik iksiri keşfetti? Elma dilimlerini ve flanel süngerini bahane ederek o, kendi sırrını saklıyor? Eğer Sandra Bullock bakılırsa, görürüz ki, o gerçekten de müreffeh görünümünü işte bunlara borçludur.
Kar gibi beyaz derisi ve kullandığı parlak kırmızı enliyi oyuncunun loru dilde desek, kartvizit. Onun yaşıtı olan çok az insan böyle güzel ve parlak derisiyle övünebilir. Mesele sadece şu ki, o yüzünü elma dilimleri ve flanel süngeri ile temizler?
Meyve ve sebzelerin içerdiği zengin vitaminler ve iz elementler dermatoloklara göre, gerçekten, cildin durumunu değiştirir. Amerikalı bilim adamları hatta cilde parlaklık veren meyve ve sebzelerin listesini de oluşturdular. En üst tabakayı A vitamini yönünden zengin olan kabak tutuyor, cilde parlaklık verir. Sonra pancar (cilde parlaklık verir ve kan dolaşımını hızlandırır), kızılcık (iltihabı azaltır), nar (pürüzsüzlük verir) ve havuç (cildi beyazlatır).
Fakat ne yazık ki, 45 yaşından sonra kadınlarda hormonal değişiklikler oluşur ve bunun sonucunda yüzde oluşan bazı koyu renkli lekeler soruna dönüşüyor. Bazı meyve ve sebze maskeleri de bu lekeleri gidermeye yetmemektedir.
1. hafta için yüze bakım planı
1 gün:
Sabah: Cildinize SPF içeren nemlendirici krem uygulayın.
Akşam: Besleyici ve beyazlatıcı kremalı havuç maskesi, anti-aging (yaşlanmaya karşı krem) ve biraz da beyazlatıcı serum.
2 gün:
Sabah: Cildinize SPF içeren nemlendirici krem uygulayın.
Akşam: Hafif peeling, anti-aging krem ve beyazlatıcı serum.
3 gün:
Sabah: Cildinize SPF içeren nemlendirici krem uygulayın.
Akşam: Anti-aging krem ve beyazlatıcı serum.
4 gün:
Sabah: Cildinize SPF içeren nemlendirici krem uygulayın.
Akşam: Doğal ton verici olan elma ve pancar maskesi, anti-aging krem ve beyazlatıcı serum.
5 gün:
Sabah: Cildinize SPF içeren nemlendirici krem uygulayın.
Akşam: Besleyici ve beyazlatıcı kremalı havuç maskesi, anti-aging (yaşlanmaya karşı krem) ve birazda beyazlatıcı serum.
6 gün:
Sabah: Cildinize SPF içeren nemlendirici krem uygulayın.
Akşam: Anti-aging krem ve beyazlatıcı serum.
7 gün:
Sabah: Cildinize SPF içeren nemlendirici krem uygulayın.
Akşam: Doğal ton verici olan elma ve pancar maskesi, anti-aging krem ve beyazlatıcı serum.
Havuç ve kremli maske
1 çorba kaşığı taze havuç suyu, 1 çorba kaşığı süzme peynir ve adi yüz kremi ekleyip karıştırın. Alınan maskeyi göz çevreniz hariç tüm yüzünüze uygulayın ve 25-30 dakika bıraktıktan sonra sıcak suyla yıkayın.
Hafif peeling
1 çay kaşığı şeker tozunu zeytin (kayısı veya kabak da olur) yağıyla karıştırın. Alınan maskeyi göz çevreniz hariç tüm yüzünüze masajla 2-3 dakika uygulayın. Sonra sıcak suyla yavaş yavaş masaj yaparak yıkayın.
Tabii ton verici elma ve pancar maskesi
1 çorba kaşığı pancar püresini 1 çorba kaşığı avokado püresi, 1 çorba kaşığı elma püresi ve 1 yumurtanın sarısı ile iyice karıştırın. Alınan maskeyi göz çevreniz hariç tüm yüzünüze uygulayın. 15-20 dakika bıraktıktan sonra sıcak su ile yıkayın.
