Göbek Yağlarını Eriten Kür

Kadın ve erkeklerin en büyük sorunlarından olan göbek bölgesindeki fazlalıklar, spor yapmadan kolay kolay gitmez. Bunun için sağlıklı bir beslenme programı ile düzenli egzersiz şarttır.

Birçok kadının ilgisini çeken göbek yağlarını eriten mucize kür çeşitlerini sizinle paylaşarak, sağlıklı beslenme sisteminizi oluşturmanıza da destek olacağız. Ancak günlük 10 bin adım atmayı ihmal etmemelisiniz. Hareketli bir yaşamınızın olması tüm işinizi kolaylaştıracaktır.

Yoğurtlu olan bu kürlerin kullanımı her yemekten yarım saat evvel bir porsiyon şeklinde olmaktadır. Her öğünden önce düzenli olarak tükettiğinizde, göbek bölgesindeki yağlanmaların azaldığını göreceksiniz.

Limonlu Yoğurt Kürü

• 3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt,
• Yarım limon suyu,
• 1 çay kaşığı pul biber

En az iki hafta denemeniz gereken bu kürden sonuç almanız için beslenme sisteminize de dikkat etmeniz gerekecektir.

Zerdeçallı Yoğurt Kürü

• 3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt,
• 1’er çay kaşığı toz zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımı

Yemeklerden yarım saat evvel karışımı tüketmeli, üzerine bir bardak su içmelisiniz. Ayrıca en az 2 hafta küre devam etmeniz gerekmektedir. Limonlu yoğurt küründen sonra zerdeçallı yoğurt kürü de çok sık tercih edilmektedir.

Maydanoz ve Limon Suyu

Sabah kalkar kalkmaz maydanoz ve limondan oluşan karışımı kullanabilirsiniz. Bu karışım fazla ödemi attığı gibi, düzenli olarak kullanıldığında göbek yağlarını da eritecektir.

• 1 demet maydanoz
• Yarım limon suyu

Domates Suyu

Domates suyu da çok iyi bir göbek eritme yöntemidir. Bunun için 3-4 domatesi katı meyve sıkacağında sıkarak hazırlamanız gerekecektir.

Öğleden sonra asra öğün olarak tüketebileceğiniz domates suyu aynı zamanda antioksidandır ve kanser hücreleriyle savaşır.

Muzlu Yoğurt

Muz da potasyum içerdiği için göbekteki fazla yağı ve ödemi yok eder. Bu da yoğurtla birlikte tüketebileceğiniz seçenekler ortaya çıkarır. Yani bir büyük muzu iki üç çilekle birlikte 1 büyük bardak yoğurt kullanarak blenderdan geçirdiğinizde, harika bir içecek elde edebilirsiniz.

Üstelik doyurucu olacak olan bu karışımı sabah kahvaltısı ve öğle yemeği olarak tüketebilirsiniz.