Yaşlanmayı önleyen 5 süper yiyecek
Yaşlanmayı geciktiren yiyecekler
Konu İçeriği
Birçok besin öğesi, antioksidanlar, vücutta kırışıklık meydana getiren kanser hücrelerinin gelişmesin önlemektedir. Hastalıkları en aza indirerek kendiniz genç hissedebilirsiniz.
İşte o süper yiyeceklerin listesi sizlerle…
Domates:
Likopen adındaki antioksidan, serbest radikaller ile mücadele eder. Domateste yüksek miktarda bulunur. Likopen, akciğer kanseri de dahil olmak üzere bazı kanser türlerinin de düşmanıdır. Tedavide yardımcıdır.
Patlıcan:
Yaşlılık karşıtı olan bu sebze içerisindeki nasunin maddesi tedavi edicidir. Kan akımını keser ve kanserli hücrelerin yayılmasına engel olur. Serbest radikallerin sinir hücrelerine verdiği zarar ile Alzheimer’ın gelişimini de yavaşlatmaktadır.
Kırmızı biber:
%60’tan fazla C vitamini içeren bu sebze ise bağışıklık sisteminin düzenlenmesini sağlar. Böylelikle mikrop ve bakterilerin yayılımı önlenir. Amerika’daki yapılan araştırmalarda C vitaminini bol miktarda alan kişilerin kırışıklık sorunun az yaşadığı görülmektedir.
Reyhan:
Bu bitkide antioksidan öjenol içerir. Bu bileşik de rahim ağzı kanser hücrelerinde antikanserojen aktiviteye yol açar. Hücreler daha sonra kendisini imha eder.
Brüksel lahanası:
İnsan vücudundaki hücreler doğal tümör baskılayıcı genlerle donatılmıştır. Bu sebzede bulunan sülfür bileşikleri tümör gelişimine sebep olan enzimleri engeller ve genlere yardım eder.
